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Mostrando las entradas de febrero, 2024

Estoy cansado. 13 de enero día mundial de la lucha contra la depresión.

  Una de mis batallas. Con la crudeza que amerita, dedico otra nota a este tema. (Podes leer la anterior Un punto y coma: suicidio y la hipocresía, del 10 de septiembre de 2023) Más personas de las que me gustaría conozco que decidieron dar fin a su sufrimiento a través de un suicidio. Y el suicidio existe a tal punto que, cada cuarenta segundos una persona en el mundo decide dejar de vivir con dolor.   Siempre la muerte me llamó mucho la atención, lejos de causarme miedo me causa fascinación. Creo que por el vasto historial que tengo desde muy chica con familiares y amistades que se fueron muriendo. De la misma manera pienso más de lo que me gustaría en la muerte, la mía, la de las personas que conozco o aprecio, de mis mascotas. Esas si me dan miedo.  Vuelvo a escribir sobre el suicidio y la depresión porque me parece necesario. Aclarando que desde que tengo uso de razón sufro y padezco de depresión, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria, vuelvo a escribir de...

Salud mental, felices fiestas. 20 de dic. 2023

  Me parece primordial comenzar esta nota con el disclaimer , una vez más, de aclarar que esto no es una verdad escrita en piedra. Desde mi experiencia, mi viaje terapéutico y cientos de horas de investigación activa hace mínimo dos años, busco hacer llegar amablemente información que recopilo y aprendo sobre Salud Mental como paciente y periodista. Quedando claro que acceder a una terapia es costosísimo, ¿sabías que en la provincia afortunadamente existen servicios de salud mental integral completamente gratis?  Aprendí a buscar todo tipo de ayuda e información, a aceptarla también, por el gran deseo de sentirme mejor y desaprender cosas que aprendí hasta ahora pensando que eran la única manera de sentirse o llevarse a cabo. Ejemplo, aprendí o en eso estoy, a priorizar mis deseos por ante los demás. Es algo que aún me cuesta porque había aprendido durante mi infancia y adolescencia que la manera de mostrar cariño, dar amor o demostrar que otra persona me importa a nivel afect...